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Ich bin Lukas, Finanz- und Produktivitätsexperte mit einer Leidenschaft für Fitness und Autor des Koch- und Ernährungsbuches Fit&Tasty. In meinem Alltag beschäftige ich mich mit drei zentralen Themen: Wohlstand (Finanzen, Produktivität), Gesundheit (Fitness & Ernährung) und Beziehungen (Persönlichkeitsentwicklung). Aber wie kam es dazu?
Mein Studium der Finanzwirtschaft, diverse Jobs im Finanzbereich und persönliches Interesse führten dazu, dass ich mich auch privat laufend mit dem Thema Wohlstand auseinandergesetzt habe und es heute noch tue. Über die Jahre habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet und in nur 4 Jahren ein 6-stelliges Investment-Portfolio aufgebaut, das ich eigenständig verwalte und kontinuierlich optimiere.
Seit meinem 15. Lebensjahr gehört Fitness zu meinem Leben. Regelmäßiges Training im Fitnessstudio hat mich dazu inspiriert, eine einfache, gesunde und proteinreiche Ernährung in meinen Alltag zu integrieren. Diese Leidenschaft mündete 2021 in der Veröffentlichung meines Koch- und Ernährungsbuches Fit&Tasty.
Eine meiner schwierigsten Lebensphasen – die Trennung nach einer fast 9-jährigen Beziehung – brachte mich 2023 außerdem dazu, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und zwischenmenschlichen Beziehungen auseinanderzusetzen. Auch heute widme ich mich diesen Themen noch in Form von Büchern, Podcasts, Coachings und kontinuierlicher Arbeit an mir selbst.
Seitdem bin ich fest davon überzeugt: Wohlstand, Gesundheit und Beziehungen sollten immer im Gleichgewicht sein. Sie haben einen entscheidenden Einfluss auf unser persönliches Wachstum, unsere mentale Gesundheit und unser Leben insgesamt.
Ich bin überzeugt davon, dass Glück und Erfolg das Ergebnis ständiger Verbesserung in den Bereichen Wohlstand (Verdienen, investieren und vermehren von Geld), Gesundheit (körperliche Fitness, gesunde Ernährung) und Beziehungen (Familie, Freunde, Partnerschaft, persönliche Weiterentwicklung) sind. Indem wir Fortschritte in diesen Bereichen erzielen, schaffen wir die beste Version von uns selbst.
Mein Ziel ist es, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben und anderen Menschen zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden. Dabei möchte ich die Faktoren Wohlstand, Gesundheit und Beziehungen nicht außer Acht lassen.
Schon als Kind wollte ich immer das Beste aus meinem Leben herausholen und mein volles Potenzial ausschöpfen. Anfangs war mein Fokus auf Schule, Studium und Arbeit gerichtet, doch irgendwann stellte ich mir die entscheidende Frage: Was ist der Sinn des Lebens?
Diese Frage zu beantworten, war für mich nicht leicht – und ich empfehle jedem, sich diese Frage einmal selbst zu stellen. Für mich wurde schnell klar, dass es nicht nur um Geld oder beruflichen Erfolg geht. Heute weiß ich, dass es mich vielmehr erfüllt, wenn ich die Welt mit meinen Taten positiv beeinflussen kann. Das ist meine Mission.
Ich möchte dir hier auch eine wichtige Botschaft mitgeben: Egal, was deine eigene Vision ist und was dich erfüllt – finde etwas, an dem du wachsen kannst und setze dir Ziele. Beginne mit kleinen Schritten und arbeite dich zu größeren Zielen vor. Suche dir Vorbilder und entwickle ein starkes Mindset.
Werde ich jemals an einem endgültigen Ziel angekommen sein? Wahrscheinlich nicht – und das ist für mich auch in Ordnung. Denn es gilt für mich: der Weg ist das Ziel. Konzentriere dich niemals nur auf das Erreichen eines Ziels, sondern versuche vielmehr den Weg und den Prozess dahin zu genießen. Solange du am richtigen Weg bist, wirst du so stets glücklicher und zufriedener sein, als wenn du deinen Erfolg nur mit erreichten Zielen misst.
Mit etwa 10 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft für Fußball und begann in einem Verein zu spielen. Wie viele in diesem Alter, hatte auch ich ein großes Vorbild: Cristiano Ronaldo. Sein äußeres Erscheinungsbild, seine Leistung und seine Spielweise auf dem Platz inspirierten mich enorm. Ich trainierte viel, nicht nur im Verein, sondern auch mit Freunden und meiner Familie – insbesondere mit meinem Bruder und meinem Vater. Mein Ziel war es, immer besser zu werden, und ich war bereit, dafür hart zu trainieren.
Lange Zeit war Fußball ein fester Bestandteil meines Lebens, doch mit der Zeit begann ich, neben dem Fußball auch Krafttraining in meinen Alltag zu integrieren. Doch meine Unerfahrenheit im Krafttraining führte dazu, dass ich anfangs einige Fehler machte. Ich führte Übungen falsch aus, was zu starken Rückenschmerzen führte. Diese Schmerzen zwangen mich sogar dazu, das Fußballspielen für eine Weile zu pausieren.
Trotz dieser Rückschläge war Aufgeben für mich keine Option. Ich wollte weiter machen und stärker werden.
Fußball und Krafttraining liefen lange parallel, doch irgendwann musste ich mich entscheiden. Ich wollte mich auf eine Sache konzentrieren und wirklich gut darin werden. Da ich beim Fußball an feste Zeiten gebunden war und oft bis spät arbeitete, verlegte ich meinen Fokus auf das zeitlich flexiblere Krafttraining.
Anfangs trainierte ich eher unregelmäßig, da mir die Motivation oft fehlte. Doch mit der Zeit bemerkte ich erste körperliche Fortschritte, was mich Schritt für Schritt mehr anspornte. So entwickelte sich aus einem Hobby eine echte Leidenschaft, die ich bis heute nicht missen möchte.
Fitness hat nicht nur mein Äußeres positiv verändert, sondern auch meine mentale Stärke und mein Mindset gestärkt. Durch das regelmäßige Training bin ich zu einer ehrgeizigen, disziplinierten und motivierten Person geworden. Der Sport hat mir gezeigt, dass Durchhaltevermögen sich immer auszahlt. Mit meiner körperlichen Veränderung stieg auch mein Selbstbewusstsein, was mich nach außen hin selbstsicherer und attraktiver machte.
Körperliche Fitness und Gesundheit sind unbezahlbare Werte, die mir niemand mehr nehmen kann und von denen ich mein Leben lang profitieren werde. Deshalb empfehle ich jedem, generell mit Sport zu beginnen. Ich bin überzeugt davon, dass Fitness nicht nur den Körper, sondern auch den Geist positiv beeinflusst.
Als ich immer besser im Fitnessbereich wurde, kamen vermehrt Fragen von Leuten im Fitnessstudio: Wie trainierst du? Was isst du, um diese Form zu erreichen? Das brachte mich dazu, mehr auf Social Media zu teilen. Anfangs hatte ich eine eher negative Einstellung zu Online-Plattformen, aber das änderte sich, als ich erkannte, dass ich Social Media nutzen konnte, um meinen Weg festzuhalten und anderen mit meinem Content zu helfen.
Ich erinnere mich noch genau an meinen ersten Fitness-Post auf Instagram – ein einfaches Foto von meinem Rückentraining, das ich am 1. Juni 2018 geteilt habe. Das war der Startschuss für viele weitere Posts.
Am 5. Januar 2020 ging die erste Version meiner Website online. Zu Beginn habe ich mich als Personal Coach und Online-Fitnesstrainer vermarktet. An diesem Tag erschien auch mein erster Blogpost.
In diese Projekte investierte ich viel Zeit und Energie, um ständig neue Inhalte zu erstellen und meine Social Media-Kanäle auszubauen. Mein großer Durchbruch kam schließlich auf TikTok. Im Januar 2020, als TikTok im deutschsprachigen Raum noch neu war, beschloss ich, die Plattform auszuprobieren und Fitnessvideos zu erstellen. Schon nach 4 Monaten hatte ich rund 66.000 Follower, und am 16. Juni 2020 knackte ich die 100.000-Follower-Marke. Weitere 6 Monate später verdoppelte sich diese Zahl, und am 20. Dezember 2020 hatte ich über 200.000 Follower. Am 29. Juni 2021 erreichte ich schließlich meinen Höchststand mit 288.000 Followern.
Mein Erfolg auf TikTok inspirierte mich, ein Buch zu schreiben. Am Sonntag, den 29. August 2021, habe ich mein Koch- und Ernährungsbuch Fit&Tasty veröffentlicht, und noch am ersten Tag wurde es über 100 Mal verkauft. Dieser Tag wird mir immer in Erinnerung bleiben. Heute ist die erste Auflage ausverkauft, aber das Buch ist weiterhin auf Amazon erhältlich.
Neben Fitness habe ich mich in den letzten Jahren verstärkt mit den Themen Vermögensaufbau und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Diese Bereiche möchte ich künftig auch intensiver auf meinem Blog behandeln.
Ich war schon immer ein Denker und ein analytischer Mensch. Für mich musste alles einen klaren Sinn ergeben. Nach meinem Matura-Abschluss stand ich vor zwei Optionen: ein Studium der Informatik oder Betriebswirtschaftslehre mit Spezialisierung auf Finanzen.
Ich entschied mich für die zweite Option. Nach der Matura absolvierte ich ein Bachelorstudium in Betriebswirtschaft. Im Anschluss studierte ich Finanzwirtschaft in Wien und New Orleans, mit einem Schwerpunkt auf Corporate Finance und Investments. Beide Studiengänge schloss ich in Mindeststudienzeit und mit Auszeichnung ab. Nach meinem Abschluss arbeitete ich als Berater im Bereich M&A (Mergers & Acquisitions) und bin seit über 5 Jahren im Controlling tätig.
Mein Studium, meine Arbeitserfahrung im Finanzbereich und mein persönliches Interesse führten dazu, dass ich mich intensiv mit meinen eigenen Finanzen beschäftigte und nach Möglichkeiten suchte, diese zu optimieren. Ich erstellte einen Finanzplan und setze mir seitdem jedes Jahr neue finanzielle Ziele. Meine ersten Investments tätigte ich während der Corona-Krise 2020. Am Ende des Jahres bestand mein Portfolio aus ETFs, Aktien, Edelmetallen (Wiener Philharmoniker) und Kryptowährungen und hatte einen Wert von 4.000 Euro. 2021 entwickelte ich dieses auf 16.000 Euro, wobei der größte Vermögenszuwachs meinen Kryptowährungen geschuldet war. 2022 wurden daraus 39.000 Euro, 2023 68.000 Euro, und seit Juli 2024 verwalte ich zum ersten Mal ein sechsstelliges Portfolio, das kontinuierlich wächst.
Mittlerweile habe ich eigene Tools, Strategien und Prinzipien entwickelt, um meine Investments effizient zu managen und das große Ganze im Blick zu behalten. Dies macht das gesamte Thema für mich einfacher und effizienter. Mein Ziel ist es, meinen Vermögensaufbau weiter zu beschleunigen und Inhalte zu erstellen, die anderen helfen, eine ähnliche finanzielle Entwicklung zu erleben.
Mit meinem Tun möchte ich Menschen dabei helfen, die Kontrolle über ihre Finanzen zu übernehmen, ihre Gesundheit zu stärken sowie ein glücklicheres, erfüllteres und erfolgreicheres Leben zu führen.
Bis zum Jahr 2023 habe ich mich fast ausschließlich auf die Themen Fitness & Ernährung, Business, Erfolg und Finanzen konzentriert – leider viel zu intensiv. Ich habe meine gesamte Energie in Social Media, mein Koch- und Ernährungsbuch, den Aufbau meiner Online-Präsenz und berufliche Projekte gesteckt. Dabei habe ich einen entscheidenden Aspekt des Lebens vernachlässigt: Beziehungen.
Rückblickend hat die Corona-Pandemie bei mir vieles verändert. Viele Menschen waren in dieser Zeit psychisch erschöpft, weil sie aus ihrem Alltag gerissen wurden und nicht wussten, was sie mit der freien Zeit anfangen sollten. Bei mir war es anders. Ich habe diese Phase genutzt, um meine größten Fortschritte im Bereich Business und Erfolg zu erzielen.
Ich gründete ein Unternehmen, steigerte meine Social-Media-Reichweite von Null auf über 300.000 Menschen, schrieb ein Kochbuch, das sich hunderte Male verkaufte, und begann, online richtig gutes Geld zu verdienen – all das nebenberuflich.
Doch während ich beruflich Erfolge feierte, hatte ich auch eine Beziehung. Wie du dir sicher vorstellen kannst, blieb kaum noch Zeit dafür. Wenn ich nicht beruflich eingespannt war, arbeitete ich an meinen privaten Projekten, oft bis spät in die Nacht. Der Preis dafür war hoch: das Ende meiner fast 9-jährigen Beziehung. Dieser Verlust brachte mich dazu, meine Vergangenheit zu reflektieren und mich intensiv mit den Themen Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen. Seitdem habe ich kontinuierlich durch Bücher, Podcasts, Coachings und Selbstreflexion an mir gearbeitet, was ich auch weiterhin tun werde.
Ich habe dabei eine wertvolle Lektion gelernt: Die Arbeit wird immer da sein, sie kommt immer wieder zurück. Doch wenn Menschen einmal gehen, kommen sie nur selten wieder.
Stell dir vor, das Leben ist ein Spiel, bei dem du 3 Bälle jonglierst. Diese Bälle heißen Arbeit (Wohlstand, Geld verdienen), Gesundheit, Beziehungen (Familie, Freunde, Partnerschaft). Stell dir vor, du hältst sie alle in der Luft. Doch eines Tages bemerkst du, dass Arbeit ein Gummiball ist. Wenn du ihn fallen lässt, wird er zurückspringen. Die anderen Bälle - Gesundheit und Beziehungen - sind aus Glas. Wenn du einen dieser Bälle fallen lässt, wird er unwiderruflich zerkratzt oder er zersplittert vielleicht sogar.
Vielleicht hat auch dich dieser kurze, aber sehr private Einblick zum Nachdenken angeregt. Vielleicht lernst du die Menschen, denen du wichtig bist und die immer für dich da sind – in guten und in schlechten Zeiten – mehr zu schätzen. Auch ich muss mir das immer wieder in Erinnerung rufen, weil mit der Zeit vieles als selbstverständlich angesehen wird, was es definitiv nicht ist.
Diese Geschichte ist auch der Grund dafür, weshalb von mir 2023 und auch 2024 nur wenig auf Social Media kam. Auch meinen Blog und meine Website habe ich weitgehend vernachlässigt. Psychisch war 2023 sicherlich eines meiner schwierigsten Jahre, doch gleichzeitig habe ich in dieser Zeit so viel über mich selbst gelernt wie nie zuvor. Seitdem weiß ich, dass Erfolg und Geld nicht alles sind. Denn ohne gute Beziehungen ist all das wertlos.
Erfolg, Gesundheit und Beziehungen sollten immer in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Natürlich gibt es kurzfristig Phasen, in denen eine dieser Komponenten mehr Aufmerksamkeit erfordert als die anderen, aber langfristig sollte dieses Gleichgewicht erhalten bleiben. Genau darin liegt meiner Ansicht nach auch der Schlüssel zu einem glücklichen, erfüllten Leben – und letztendlich ist das doch das, was wir alle wollen.
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